Рецепты оздоровления.

Очищение организма от вредных веществ

Обустройство русской бани || Дешевая баня || Бассейн рядом с баней || Сооружение колодца || Секреты пользования русской баней || Рецепты оздоровления || Лечебные ванны с применением лекарственных трав || Травяные лечебно-витаминные чаи

Закаливание в русской бане

Как показали специальные исследования, русская баня полезна больным, страдающим различными заболеваниями, вызванными накопленными в организме вредными веществами и тяжелыми металлами. Врачи пришли к обнадеживающему, положительному выводу: с потом интенсивно выделяются все вредные вещества и попавшие в организм металлы. Для таких больных разработана методика очищения организма, методика пребывания в бане, на основе которой лечащий врач, в зависимости от состояния здоровья больного, назначает индивидуальный курс лечения. Лечение в парной русской бани необходимо также тем, кто прошел длительный курс медикаментозной терапии, при которой организм сильно насыщается вредными веществами.

Курс лечения надо проходить в бане, имеющей «легкий» пар, то есть в парилке с температурой около 70°С и влажностью около 30—35%. Это так называемая сухая парилка, в которой больной и должен прогреваться. Нагрузка на организм в ней гораздо ниже, чем в парилке с высокой влажностью и температурой. Нагрузку на организм можно регулировать также дозировкой количества воды, подаваемой на раскаленные камни каменки, и нахождением на нижних ступеньках полка. Общее время пребывания в бане зависит от состояния здоровья, индивидуальной переносимости банных процедур и возраста, но не должно превышать 40—60 минут. Больные, имеющие нарушения функций дыхания, сердечно-сосудистой системы, выделительной и иммунологической систем, должны согласовать проведение процедур с лечащим врачом. Им допустимо делать 2—3 захода в парилку общей продолжительностью 8—10 минут, а остальным (в том числе и здоровым) 3—4 захода до 20 минут.

Для людей, не отличающихся крепким здоровьем, посещение парилки рекомендуется (с учетом их состояния) 1—2 раза в неделю, а курс очищения 10—12 процедур. Повторный курс очищения при хорошей переносимости возможен не ранее чем через 2—3 недели. Для лучшего выведения из организма пестицидов рекомендуется за сутки до посещения парилки провести общий массаж путем разминания подкожно-жировой клетчатки, где большей частью образуется депо (своеобразный отстойник) вредных веществ. Во время нахождения в парилке также не повредит небольшой самомассаж — разминание жировой клетчатки на животе и груди. Проводя курс очищения организма, нельзя форсировать нагрузку, надо следовать принципу — не переусердствовать. Спешить в этом ответственном деле не следует. Положительный результат обязательно будет — пар русской бани «выгонит» ядовитые вещества из вашего организма.

Веник-целитель

---

Ссылки на другие страницы сайта по теме «строительство, обустройство дома»:

Проект K-217-1P